Pawlock a věda https://pawlock.app/cs/science/ Krátké texty o pozornosti, soustředění a času u obrazovky. cs Digitální detox, ale ne vypnutím všeho https://pawlock.app/cs/science/digitalni-detox/ https://pawlock.app/cs/science/digitalni-detox/ Vypnout na víkend všechno nefunguje, protože to, co je zcela potlačeno, se vrací. Nedrží bezbřehý slib, nýbrž částečná hranice, jejíž hodina je určena předem. Fri, 04 Sep 2026 08:00:00 GMT Závislost na telefonu nekončí tím, že se rozhodneš přestat https://pawlock.app/cs/science/zavislost-na-telefonu/ https://pawlock.app/cs/science/zavislost-na-telefonu/ Rozhodnutí přestat nefunguje, protože ho dělá odpočatá verze tebe a zkouší ho unavená. Změnit se nemá tvá vůle, ale vzdálenost k telefonu. Thu, 03 Sep 2026 08:00:00 GMT Prokrastinace a jak se jí zbavit: nikdy nešlo o time management https://pawlock.app/cs/science/prokrastinace-jak-se-ji-zbavit/ https://pawlock.app/cs/science/prokrastinace-jak-se-ji-zbavit/ Prokrastinace není chyba v plánování, je to regulace nálady. Neodkládáš úkol, odkládáš to, co v tobě úkol právě teď vyvolává. Wed, 02 Sep 2026 08:00:00 GMT Co je pomodoro technika, a jediná věc, kterou nedokáže https://pawlock.app/cs/science/pomodoro-technika/ https://pawlock.app/cs/science/pomodoro-technika/ Pomodoro chce, abys pracoval v blocích po 25 minutách, a první den to funguje skoro každému. Pak se to opustí. Důvodem není disciplína, ale to, kdo drží stopky. Mon, 31 Aug 2026 08:00:00 GMT