https://pawlock.app/el/science/ Σύντομα κείμενα για την προσοχή, τη συγκέντρωση και τον χρόνο οθόνης. el https://pawlock.app/el/science/psifiaki-apotoxinosi/ https://pawlock.app/el/science/psifiaki-apotoxinosi/ Το να τα κλείσεις όλα ένα σαββατοκύριακο δεν πιάνει, γιατί ό,τι καταπιέζεται πλήρως επιστρέφει. Αυτό που κρατά δεν είναι μια υπόσχεση χωρίς τέλος αλλά ένα μερικό όριο του οποίου η ώρα ορίστηκε από πριν. Fri, 04 Sep 2026 08:00:00 GMT https://pawlock.app/el/science/ethismos-sto-kinito/ https://pawlock.app/el/science/ethismos-sto-kinito/ Το να αποφασίσεις να κόψεις δεν πιάνει, γιατί την απόφαση την παίρνει μια ξεκούραστη εκδοχή σου και τη δοκιμάζει μια κουρασμένη. Αυτό που πρέπει να αλλάξει δεν είναι η θέλησή σου αλλά η απόσταση ως το κινητό. Thu, 03 Sep 2026 08:00:00 GMT https://pawlock.app/el/science/anavlitikotita-antimetopisi/ https://pawlock.app/el/science/anavlitikotita-antimetopisi/ Η αναβλητικότητα δεν είναι σφάλμα προγραμματισμού, είναι ρύθμιση της διάθεσης. Δεν αναβάλλεις το έργο, αναβάλλεις αυτό που το έργο σε κάνει να νιώθεις τώρα. Wed, 02 Sep 2026 08:00:00 GMT https://pawlock.app/el/science/techniki-pomodoro/ https://pawlock.app/el/science/techniki-pomodoro/ Η Pomodoro ζητά να δουλεύεις σε μπλοκ 25 λεπτών και την πρώτη μέρα δουλεύει σχεδόν σε όλους. Μετά εγκαταλείπεται. Ο λόγος δεν είναι η πειθαρχία αλλά ποιος κρατά το χρονόμετρο. Mon, 31 Aug 2026 08:00:00 GMT