Pawlock и наука · Просмотры:
Как отключить уведомления на время работы и оставить важную связь
Разделите срочные сообщения и те, которые могут подождать. Проверьте исключения на всех устройствах и выберите подходящий момент проверки.
Чтобы отключить уведомления на время работы, начните с несрочных сигналов. Решите, кто должен связаться с вами сразу и когда вы прочтёте остальные сообщения.
Согласуйте скорость ответа
Поддержка клиентов и написание документа требуют разной доступности. Уточните срочный канал связи с коллегами. Напоминание о встрече и рекламное сообщение не обязаны прерывать одинаково.
Защитите часть работы
- Выберите результат, например проверку раздела.
- Проверьте звук, вибрацию, баннеры и значки на телефоне, компьютере и часах.
- Разрешите необходимые контакты и приложения. Apple описывает настройки уведомлений.
- Назначьте следующую проверку на подходящий этап задачи. Начните с короткого интервала.
Облегчите возвращение к сообщениям
Запишите, когда откроете почту. Заранее проверьте срочный звонок. Если вы открываете приложение и без сигнала, нужна также работа с привычкой доступа; см. руководство по отвлечениям на телефон.
Оцените обе стороны
Исследование уведомлений отмечает и беспокойство о возможности отвечать. Учитывайте завершённые дела, незапланированные проверки и пропущенную важную связь. При необходимости добавьте исключение или сократите интервал. Настройка не гарантирует рост продуктивности каждому.
Частые вопросы
Достаточно беззвучного режима? Экран, вибрация и значки всё ещё могут привлекать внимание. Проверьте и другие устройства.
Pawlock заменяет настройки уведомлений? Pawlock может ограничивать выбранные приложения и сайты. Уведомления настраивайте отдельно, сохраняя доступ к необходимым рабочим инструментам.