Pawlock ve Bilim · Görüntülenme:
Film izlerken telefona bakmayı bırakmak için tek ekran planı
Her sakin sahneyi telefon kontrolüne çevirmeden filmi ya da diziyi takip etmek için esnek, tek ekranlı bir izleme düzeni kur.
Telefon bir filmi arka plan sesine çevirebilir: sakin bir sahne hızlı bir kontrol olur, sonra akış sürerken hikâye ilerler. Tek ekran planı mesajlardan sonsuza kadar vazgeçmek değildir; bu eylemlere hikâyenin yanında kesintisiz akan ikinci bir kanal yerine belirli bir durak verir.
Oynatmadan önce niyetini seç
Takip etmek istediğin yeni bir film mi, rahat bir yeniden izleme mi, yoksa bilerek arka planda duran bir program mı olduğunu belirle. Odaklı izlemede telefonu yüzüstü ve kanepeden uzakta, her seferinde aynı yere koy. Kumanda, su ve gerekebilecek şeyleri yakında tut; elindeki varsayılan nesne telefon olmasın.
Araştırma neyi söyler, neyi söylemez?
Bir laboratuvar çalışmasında, haber yayını izlerken tablette olumlu ya da olumsuz tweet okumak yayına ayrılan dikkati azalttı. Bu dar düzen her film ve kişi için aynı sonucu kanıtlamaz; yalnızca anlama önemliyse tek ekranı denemek için gerekçe sağlar. Çalışma kaydına bakabilirsin. Kendi hatırlama ve keyif karşılaştırman ahlaki bir kuraldan daha kullanışlıdır.
Sahneyi bölmek yerine duraklat
Bir mesaja gerçekten yanıt vermen gerekiyorsa programı durdur, yanıtla, telefonu yerine koy ve devam et. Oyuncu, şarkı veya bilgi sorularını kâğıda yazıp bölüm bitince araştır. Birlikte izliyorsanız kuralı birlikte belirleyin; sessiz kaydırma bile ortak ortamı değiştirebilir.
İstisnaları baştan açık bırak
Çocuklardan, bakım verdiğin kişilerden, nöbetli işten ve acil kişilerden gelen aramaları açık tut. Canlı spor, erişilebilirlik araçları veya programla bağlantılı grup sohbetleri başka bir plan gerektirebilir. Ölçüt “telefon yasak mıydı?” değil, “ikinci ekran istediğimiz akşama hizmet etti mi?” olsun.
Sınırı jeneriğe kadar Pawlock ile koru
Pawlock'ta seni ikinci akışa çeken uygulama ve siteler için film süresine uygun bir kilit ya da akşam programı kurabilir, gerekli araçları seçimin dışında bırakabilirsin. Oynatmadan önce başlat ve yalnızca sorun yaratan akışları seç. Kısa video sınırları rehberi benzer bir plan sunar.
Sık sorulanlar
Her ikinci ekran alışkanlığı zararlı mı?
Hayır. Bazı izlemeler bilerek sosyal veya rahattır. Sorun niyetle sonuç uyuşmadığında, hikâyeyi takip etmek isterken otomatik kontroller onun yerini aldığında başlar.
Altyazı veya erişilebilirlik aracı gerekiyorsa?
Açık bırak. Amaç programı anlaşılır ve rahat kılan araçları değil, ilgisiz kaydırmayı çıkarmaktır.