Pawlock и науката · Преглеждания:
Оставете телефона, докато гледате телевизия: план с един екран
Гъвкав план за филм или сериал, без всяка спокойна сцена да става проверка на телефона.
Бавна сцена лесно става бърза проверка, после сюжетът продължава, докато потокът отнема вниманието. Планът с един екран не забранява съобщенията завинаги; дава им ясна пауза.
Решете преди възпроизвеждане
Уточнете дали искате да следите нов филм, спокойно гледате познат или съзнателно избирате фон. За внимателно гледане сложете телефона с екрана надолу на постоянно място далеч от дивана. Дръжте дистанционното, водата и необходимото наблизо.
Какво могат да кажат данните
В лабораторно изследване четенето на положителни или отрицателни туитове на таблет намалява вниманието към телевизионни новини. Тесният контекст не доказва същия ефект за всеки филм и човек, но подкрепя опит с един екран, когато разбирането е важно. Вижте записа на изследването. Сравнете собствената памет и удоволствие, а не налагайте морално правило.
Спрете вместо да разделяте сцената
Ако съобщение наистина изисква отговор, спрете, отговорете, върнете телефона и продължете. Запишете актьори, песни или факти за по-късно. При общо гледане се договорете заедно; и тихото превъртане променя атмосферата.
Направете изключенията ясни
Запазете разговорите от деца, хора под грижа, дежурна работа и спешни контакти. Спорт на живо, субтитри, достъпност или чат за предаването може да изискват друг план. Попитайте дали вторият екран служи на желаната вечер.
Пазете границата с Pawlock до финалните надписи
Pawlock може да планира блокиране на избрани потоци и сайтове за филм или вечерен график, а важните инструменти остават извън избора. Стартирайте преди филма и изберете само това, което ви дърпа във втори поток. Вижте граници за кратки видеа.
Чести въпроси
Всеки втори екран ли е вреден?
Не. Някои гледания са съзнателно социални или спокойни. Проблем има, когато искате да следите историята, но автоматичните проверки я заменят.
А субтитрите или достъпността?
Запазете ги. Целта е да премахнете несвързаното превъртане, не инструментите, които правят програмата разбираема и удобна.