Pawlock и науката · Преглеждания:
Телефонът разсейва при работа от вкъщи: практична граница
Намалете личното телефонно разсейване в работни блокове и запазете работните инструменти и спешния контакт.
Телефонът разсейва при работа от вкъщи не само с известия. Трудно начало, домашен шум или секунди чакане могат да предизвикат самостоятелна проверка. Практичната граница запазва работните инструменти и удължава пътя до личния поток.
Запишете резултата преди да седнете
Заменете „ще се съсредоточа“ с видим резултат: три абзаца, проверена таблица или пет отговора. Махнете личния телефон от бюрото. Запазете служебния телефон, удостоверителя и срещата, ако ролята ги изисква. Задачата и отговорността за отговор определят дължината.
Разделете три вида прекъсване
Входящо известие, приложение отворено по навик и домашно прекъсване изискват различни отговори. Настройките помагат на първото; място извън погледа на второто; видим работен знак и уговорена почивка на третото. Не разчитайте за всичко на воля.
Двувълново проучване на 249 работещи от дома по време на COVID-19 намира връзки между неработни прекъсвания и някои резултати за работа и благополучие. Периодът и извадката ограничават извода; това не е универсална причинност.
Направете списък и точка за връщане
Запишете с една дума какво искате да проверите и вижте списъка след избрания резултат. Почивка може да е вода, прозорец или разтягане без поток. Ако изберете социална мрежа, задайте край, за да не замени „пет минути“ следващия блок.
Защитете работата и сигурността
Съобщения от деца или грижа, екипни разговори, дежурство, VPN, двуфакторна проверка и достъпност трябва да останат. Не заобикаляйте фирмени правила или защита. При неизбежни прекъсвания използвайте по-кратки блокове и по-чести планирани проверки.
Ограничете личния поток с Pawlock
Pawlock може да планира избрани лични приложения и сайтове за работен блок, оставяйки работни и спешни инструменти извън избора. Свържете графика с резултат и проверете пропусната важна комуникация. Настройте известията отделно с работното ръководство.
Чести въпроси
Трябва ли друга стая?
Не. Рафт или чекмедже извън погледа може да стигне; тествайте необходимите обаждания.
Pawlock управлява ли служебни известия?
Ограничава избрани приложения и сайтове. Настройте разрешенията отделно и не блокирайте работни или защитни инструменти.