Pawlock と科学 · 閲覧数:
仕事中の通知と集中モード：必要な連絡を残す設定の考え方
LINEやメールをすべて止める前に、急ぎの連絡と後で確認できる通知を整理。仕事に合った確認の区切りを作ります。
仕事中の通知は、すぐ対応する必要があるものと、後で確認できるものに分けて設定します。集中モードを使う前に、誰からの連絡を通すか、次にいつメッセージを確認するかを決めましょう。
返信の期待を確認する
問い合わせ対応の当番と資料作成では、必要な応答速度が違います。LINEやメールを使っているからといって、すべての通知が急ぎとは限りません。チーム内で緊急時の連絡手段を確認します。
一つの作業を守る手順
- 「提案書の冒頭を直す」など、終えたい成果を決めます。
- スマホ、パソコン、時計の音・振動・バナー・バッジを確認します。
- 必要な人とアプリを許可します。Appleの集中モードの説明で例外設定を確認できます。
- 作業の区切りに次の確認を置き、最初は短い時間で試します。
通知が来ない不安への対処
受信箱へ戻る時点をメモしておきます。急ぎは電話という運用なら、着信が通るかを事前に試しましょう。通知を消しても自分からアプリを開く場合は、アクセスの習慣も調整します。スマホによる中断の対策も使えます。
連絡を逃していないかも見る
通知を止める実験では、応答しにくさへの不安も報告されています。終えた仕事だけでなく、逃した必要な連絡と予定外の確認も振り返ります。必要なら例外を追加するか、間隔を短くします。
よくある質問
消音だけで十分？ 画面の点灯や振動、バッジが残ることがあります。同じ通知が届く別の端末も確認してください。
Pawlockが通知設定を代わりに行う？ Pawlockは選択したアプリやサイトへのアクセス制限に使えます。通知の許可は端末側で別に設定し、業務に必要な道具は残しましょう。