あなたのせいじゃない。設計のせいです。
あなたの時間を奪うアプリは、たった一つの目的のために何千人ものエンジニアがつくったもの。それは、あなたにスクロールを続けさせること。意志の力では、はじめから勝ち目のない戦いでした。
「ほんの5分だけ」
ちょっとだけ開いたはず。気づけば1時間後もまだそこにいて、何を見ていたかさえ覚えていない。
削除しても意味がない
固い決意でアプリを削除する。2日後には、またホーム画面に戻っている。
リマインダーは無視できる
スクリーンタイムの警告も「休憩しましょう」のポップアップも、ワンタップで消えてしまう。必要なのは提案ではなく、ロックです。
計算はシンプルです。1日4時間 × 365日 = 年に1,460時間。1日を起きている16時間として数えると（残りの8時間は睡眠）、まるまる91日分の起床時間になります。Pawlockの統計は、あなた自身の数字を端末から直接お見せします。
その向こう側で、あなたの人生が待っています。
スマホを置いても、失うものは何もありません。取り戻せるのは、まるまる一日分の時間です。
Pawlockの仕組み
3つのステップ。あとは、やる気が続かない日でも仕組みが働き続けます。
気を散らすものを選ぶ
Apple公式のピッカーで、アプリやカテゴリ全体、ウェブサイトを選択。アドレスを入力すれば、どんなサイトでも追加できます。
今すぐ、または予約してロック
ワンタップでタイマー付きの即時ロック。または睡眠、勉強、仕事など自動プログラムを作成。日をまたぐ時間帯にも対応しています。
後戻りはできない。それが狙いです。
プログラムが始まると、途中で終了することはできません。Pawlockが見張ってくれるので、あなたは自分の人生を生きられます。
時間を取り戻すために必要なもの、すべて
中身は本気のブロック、表はやさしい笑顔。
即時ロック
ワンタップで選んだアプリとサイトをロック。ホイールを回して日、時間、分を設定し、集中のカウントダウンを見守りましょう。
パーソナライズされたプログラム提案
オンボーディングでいくつかの質問に答えると、Pawlockが習慣・目標・毎日の生活に合うプログラムを自動で提案します。
あえての厳しさ
始まったプログラムは途中でオフにできません。役目を言いくるめられないロックこそが、あなたの習慣を変えるのです。
本物の統計
Appleのスクリーンタイムデータによる、日・週・月ごとの使用状況。推定ではなく、デバイスから得た実際の数値です。
ウェブサイトも
気を散らすのはアプリだけではありません。ウェブサイトやカテゴリ全体も、同じロックの中でまとめてブロックできます。
はじめからプライベート
アカウントなし、サーバーなし、広告なし。スクリーンタイムのデータは、Appleが保管するあなたのiPhoneの中にとどまります。
ライブカウントダウン
ロック画面ではマスコット付きのLive Activity、Dynamic Islandではコンパクトなカウントダウンでロックを確認できます。
スマートな毎日の通知
連続記録、ブロックした起動試行、週間フォーカスまとめに応じた役立つ通知を毎日受け取れます。
言い訳では抜け出せないロック。
たいていのブロッカーは、あなたが本気で入りたくなった瞬間に折れてしまいます。Pawlockは折れません。プログラムが始まったら、早期の抜け道も、ツータップの脱出もなし。それこそが、習慣を変える唯一の理由です。
- ✓ 始まったプログラムは途中で終了できません
- ✓ Appleのシステムレベルのスクリーンタイムを採用
- ✓ 抜け道なし、「今回だけ」もなし
あなたが眠っている間も、見張っています。
プログラムを一度設定すれば、あとはPawlockにおまかせ。毎晩、毎朝、時間どおりにロックします。あなたが覚えておく必要すらありません。
- ✓ 23:00 → 07:00 のような、日をまたぐ時間帯
- ✓ 各プログラムが始まるときの通知
- ✓ 毎日、平日、週末をワンタップで
取り戻した時間を、見える化
Pawlockは、あなたのビフォーとアフターを見せてくれます。使用状況がどう変わったか、最も忙しい時間帯、ロック中にアプリを開こうとした瞬間。取り戻した時間が増えていくのを見ることが、何よりのモチベーションです。
- ✓ ビフォーとアフターの比較
- ✓ 最も使用が多い時間帯
- ✓ 一日ごとに取り戻した時間
- ✓ 1日1時間減らせば、毎年23日分の起床時間が戻ってきます
無料版とPro
まずは無料で。習慣がもっと求めてきたら、アップグレードを。
無料版
ずっと無料- 1日3回の即時ロック
- 自動プログラム1つ
- アプリ、カテゴリ、ウェブサイトのブロック
- 毎日のスクリーンタイム統計
- 週間・月間スクリーンタイム統計
- 毎朝、昨日のレポート
- パーソナライズされたプランのすべて
- スマートな毎日の通知
- あえての厳しさ
Pawlock Pro
いつでも解約可能- 無制限の即時ロック
- 無制限の自動プログラム
- アプリ、カテゴリ、ウェブサイトのブロック
- 毎日のスクリーンタイム統計
- 週間・月間スクリーンタイム統計
- 毎朝、昨日のレポート
- パーソナライズされたプランのすべて
- スマートな毎日の通知
- あえての厳しさ
なぜPawlock？
一般的なブロッカーアプリとの、公平な比較です。
| Pawlock | 一般的なブロッカー | |
|---|---|---|
| Apple公式のスクリーンタイム技術によるシステムレベルのロック | ✓対応 | 一部のみ |
| ロックは途中で終了できない | ✓対応 | たいてい非対応 |
| 日をまたぐ時間帯にも対応した自動スケジュール | ✓対応 | 一部のみ |
| アカウントや登録なしで使える | ✓対応 | たいてい非対応 |
| データは端末内にとどまる | ✓対応 | 一部のみ |
| 広告なし | ✓対応 | 一部のみ |
みんなの声
スクロールとの戦いから生まれた、リアルな物語。
毎晩夜中の2時までスクロールしてた。23時にすべてロックする睡眠スケジュールを設定して、最初の1週間はきつかったけど、今はちゃんと7時間眠れてる
ユウキ受験期に救われた。平日は9時から18時までスマホをロック。初日はパニックになったけど、3日目には慣れた。模試の点数がぐっと上がったよ
さくら仕事中にインスタを開いて40分溶かすタイプの人間です。今は午前中ずっと仕事スケジュールが動いてて、昼までスマホは実質死んでる。ちなみに上司じゃなくて自分でやりました
田中 大輔子どもと遊んでる最中にスマホを見てる自分に気づいて最悪な気分になった。今は夜6時から9時まで家族ロック。パパがもうスマホを見なくなったって娘が気づいてくれた
みっちーインスタを100回くらい削除しては入れ直してた。削除じゃなくてロックが答えだったんだね。3週間開いてなくて、正直もう欲求も薄れてきた
佐藤 めぐみ以前は起き上がる前から一日の最初の1時間がスマホに消えてた。今は7時から9時まで朝ロック。コーヒーを飲んで散歩に出る。あの1時間を取り戻すと人生が変わる
あみ本が読めなくなってた。2ページで手がスマホに伸びる。夜の読書ロックのおかげで今月3冊読み終えた。こんなの大学以来だよ
トム他のブロッカーは2タップで抜けられて、要するに自分をだましてた。これはオフにできない。最初はイライラするけど、効いたのはこれだけ
けんじ統計を見て衝撃だった、1日6時間40分。2か月で3時間まで減らした。あのグラフが下がっていくのを見るのが、なぜか一番モチベになる
りなショートの沼から抜け出せなくて、YouTubeをロックしたら一発解決。ウィジェットがあれば星5、それ以外に不満はゼロ
タイラよくある質問
本当に途中でロック解除できないの？
それが核心のアイデアです。予約したプログラムが始まると、終了時刻まで動き続けます。もし2タップでオフにできたら、それはロックではなくリマインダーです。時間はよく考えて設定してください。
私のデータはどこへ行くの？
どこにも行きません。Pawlockにはアカウントシステムもサーバーもありません。スクリーンタイムのデータはAppleのフレームワークを通じて端末内で処理され、私たちが目にすることは決してありません。
なぜスクリーンタイムの許可を求めるの？
アプリのロックはシステム自身の機能でのみ可能です。iPhone では Apple のスクリーンタイム（ファミリー共有）です。許可は端末のシステムに与えられ、実際のブロックには必須です。
無料版では何が使えるの？
1日3回の即時ロック、自動プログラム1つ、アプリとウェブサイトのブロック、そして毎日のスクリーンタイム統計です。Proなら自動プログラムが無制限になり、現在のすべてのPro機能も使えます。
サブスクリプションはどう解約するの？
App Store のサブスクリプションから、他と同じように解約できます。解約しても支払い済み期間の終わりまで Pro は有効です。
どの端末に対応しているの？
Pawlock は iPhone で動作します。必要なバージョンはストアページをご確認ください。
