Pawlock a veda · Zobrazenia:
Ako odložiť mobil počas rozhovoru a nestratiť dôležité spojenie
Obmedzte automatické pozeranie do mobilu pri rozhovore a zachovajte naliehavé kontakty aj potrebné nástroje.
Pozeranie do mobilu počas rozhovoru často spustí upozornenie, ticho alebo otázka, ktorú možno vyhľadať. Cieľom nie je dokonalá slušnosť. Dajte mobilu iné miesto skôr, ako bude rozhovor súťažiť s obrazovkou.
Vyberte prvých desať minút
Pred sadnutím dajte mobil do tašky, vrecka alebo na stále miesto o pár krokov ďalej, nie iba displejom nadol na stôl. Skúste desať minút. Ak čakáte naliehavý hovor, povedzte to, aby druhý nemusel hádať dôvod pohľadu.
Pomenujte dôvod kontroly
Bolo to upozornenie, nepríjemná pauza alebo meno, ktoré ste chceli nájsť? Pomenovanie spúšťača preruší automatický pohyb. Zapíšte jedno slovo a skontrolujte neskôr. Ak hľadanie pomôže rozhovoru, vysvetlite ho a rozhodnite spolu namiesto tichého odchodu do iného kanála.
Metaanalýza 52 štúdií a 58 vzoriek o partnerskom phubbingu uvádza súvislosti s horšími vzťahovými výsledkami. Korelácia nedokazuje rovnaký účinok pre každého človeka či kontrolu; záleží na kontexte, očakávaní a účele.
Opravte chvíľu rozptýlenia
Otvorenie mobilu plán neruší. Povedzte: „Rozptýlil som sa, zopakuješ poslednú časť?“, zavrite obrazovku a vráťte sa. Opraviť krátke prerušenie je užitočnejšie než ho prehliadnuť.
Zachovajte potrebný prístup
Neblokujte kanály pre deti, starostlivosť, pohotovosť, lístky, preklad, overovanie alebo prístupnosť. Dohodnite naliehavú cestu. Nie každé účelné použitie je neúctivé.
Chráňte rozhovor s Pawlock
Pawlock môže obmedziť len vybrané kanály a weby, ktoré vás počas rozhovoru odvádzajú. Hovory, správy a dôležité nástroje ponechajte mimo výberu a použite krátky plán s koncom. Pozrite aj návod proti automatickým kontrolám.
Časté otázky
Stačí displej nadol na stole?
Nie vždy. Ak ruka siaha automaticky, taška alebo stále miesto ďalej vytvorí užitočný odstup.
Je hľadanie počas rozhovoru zlé?
Nie. Vysvetlite konkrétne hľadanie a rozhodnite spolu; je to iné než tichý odchod do nesúvisiaceho kanála.