Pawlock i znanost
Kratki tekstovi o pažnji, fokusu i vremenu pred ekranom.
Digitalni detoks, ali ne gašenjem svega
Ugasiti sve preko vikenda ne djeluje jer se ono što se potpuno potisne vraća. Ne drži bezrokno obećanje, nego djelomična granica čiji je sat određen unaprijed.
Pročitaj tekst →
Kako smanjiti ovisnost o mobitelu: ne odlukom da prestaneš
Odluka da prestaneš ne djeluje jer je donosi odmorna verzija tebe, a provjerava umorna. Promijeniti ne treba tvoju volju, nego udaljenost do mobitela.
Pročitaj tekst →
Kako prestati odgađati obaveze: nikad nije bio problem upravljanja vremenom
Prokrastinacija nije pogreška u planiranju, nego regulacija raspoloženja. Ne odgađaš zadatak, odgađaš ono što zadatak u tebi izaziva upravo sada.
Pročitaj tekst →
Što je pomodoro tehnika, i jedina stvar koju ne može
Pomodoro traži da radiš u blokovima od 25 minuta i prvog dana djeluje kod gotovo svih. Zatim se napusti. Razlog nije disciplina, nego tko drži štopericu.
Pročitaj tekst →