Pawlock dan sains
Tulisan pendek tentang atensi, fokus, dan waktu layar.
Detoks digital, tapi bukan dengan mematikan semuanya
Mematikan semuanya selama akhir pekan tidak berhasil, karena yang ditekan sepenuhnya akan memantul balik. Yang bertahan bukan janji tanpa batas waktu, melainkan batas parsial yang jamnya sudah ditetapkan lebih dulu.
Baca tulisannya →
Cara mengatasi kecanduan HP: bukan dengan memutuskan berhenti
Memutuskan berhenti tidak berhasil, karena keputusannya dibuat oleh versi dirimu yang segar dan diuji oleh versi yang lelah. Yang harus berubah bukan tekadmu, melainkan jarak ke HP.
Baca tulisannya →
Cara mengatasi menunda nunda pekerjaan: ini tidak pernah soal manajemen waktu
Prokrastinasi bukan kesalahan perencanaan, melainkan pengaturan suasana hati. Kamu tidak menunda tugasnya, kamu menunda apa yang tugas itu buat kamu rasakan sekarang.
Baca tulisannya →
Apa itu teknik Pomodoro, dan satu hal yang tidak bisa dilakukannya
Pomodoro meminta kamu bekerja dalam blok 25 menit, dan di hari pertama itu berhasil untuk hampir semua orang. Lalu ditinggalkan. Alasannya bukan disiplin, melainkan siapa yang memegang pengatur waktu.
Baca tulisannya →