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Pawlock과 과학

주의력, 집중, 스크린 타임에 대한 짧은 글.

2026년 8월 31일

포모도로 기법이란 무엇인가, 그리고 이 방법이 못 하는 한 가지

포모도로는 25분 단위로 일하라고 말하고, 첫날에는 거의 모두에게 통합니다. 그러다 그만두게 됩니다. 이유는 의지력이 아니라 타이머를 누가 쥐고 있느냐입니다.

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